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  认识Methylsulfonylmethane（MSM）(有机硫)
    MSM可缓解骨关节炎及其它种的关节或肌肉疼痛。医学博士Stanley W. Jacob及Ronald M. Lawrence在他们的新书The Miracle of MSM里指出, MSM让他们许多病人的疼痛得到缓解
  Men's Health-男性健康
    There are a variety of health concerns that affect a man's overall health. Issues such as heart disease, arthritis, prostate cancer and other forms of cancer, sexual health and vigor all comprise the top concerns men face today. And, unfortunately, most are age related. 有许多因素影响男性健康，如心脏病、关节炎、前列腺癌和其他癌症、性健康和活力等是人们现在面对的首要问题。不幸的是，大多数疾病与年纪有关。
首页 > Health and Nutrition Articles > 两套青春期“长个儿”食谱
两套青春期“长个儿”食谱

食谱一

早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。

加餐：苹果1个。

午餐：米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。

加餐：橙子1个，核桃2个。

晚餐：银耳红枣粥，花卷1个，洋葱牛柳，蒜茸木耳盖菜。

加餐：酸奶250毫升。


食谱二

早餐：牛奶250毫升，豆包1个，小西红柿5个，煮鸡蛋1个。

加餐：香蕉1个。

午餐：八宝粥1碗，小枣玉米面发糕100克，酥鲫鱼，草菇芥兰。

加餐：猕猴桃1个。

晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤1小碗。

加餐：酸奶250毫升。


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